Описание: вторые блюда

Источник: Иннэсса

Время приготовления: В духовке при 250 градусах - 25-30 минут

Ингредиенты: Кальмары - 0,5 кг.
Лук - 0,5 кг.
Сметана - 0,2 кг.
Соль,перец.

Описание: вторые блюда

Источник: "Take 5 ingredients"

Время приготовления: 10-12 мин

Калорийность: В 1 порции: 315 ккалор, 18 гр жиров (подробнее)

Ингредиенты: На 4 порции:
2 филе трески, по 175 гр каждое
горсть листьев кресса
4 ст л сметаны или крем фреш
1 ст л хрена (соуса)
дольки лимона для украшения

Описание: вторые блюда

Источник: Delicious

Время приготовления: 5 минут

Ингредиенты: На 2 порции:
2 выпотрошенных окуня целиком (без голов)
4 веточки свежего тимьяна, только листья
лайм, тонко нарезанный
1 красный чили, мелко нашинкованный
оливковое масло, лимон (только сок)

Описание: вторые блюда

Источник: Тиара, tiaradorada@hotmail. com

Время приготовления: 10 мин + 15 мин

Ингредиенты: Хек (или любая другая рыба нежирных сортов) - 1- 1, 5 кг, морковь (средняя) - 2 шт. , лук - 2 шт. (средних), оливковое масло 2-3 ст. л (подойдёт любое растительное масло без запаха), чёрный молотый перец, лаврушка, укроп и петрушка (можно сушёные), стакан тёплой воды и один кубик КУРИНОГО бульона.

Описание: вторые блюда

Источник: Almas

Время приготовления: 10 мин

Ингредиенты: мойва мороженная 200-300 грамм.

Описание: холодные закуски

Источник: ирина, www.dusian@rambler.ru

Ингредиенты: банка тунца в масле, банка кукурузы и майонез

Описание: закуски

Источник: Виктор

Время приготовления: 20 мин

Ингредиенты: 1 1/2 кг креветок, подсолнечное или оливковое масло, горький красный перец, соль

Описание: вторые блюда

Источник: Наталия

Время приготовления: 20 мин

Ингредиенты: рыба речная (судак, карп, лещь) - 1 кг
рис - 1 стакан
масло растительное - 0,5 стакана,
немного сливочного масла,
примерно 1 ст ложка
лук репчатый - 1 шт
соль, перец, зелень