ОМЛЕТ-СУФЛЕ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ - ЯЙЦА - Кухня холостяка - Каталог файлов - Кулинарные рецепты на любой случай
Суббота, 15.05.2010, 08:39
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Кулинарные рецепты на любой случай

Главная » Файлы » Кухня холостяка » ЯЙЦА

ОМЛЕТ-СУФЛЕ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ
[ ] 14.05.2009, 14:11
Описание: вторые блюда

Источник: Асда

Время приготовления: 20 мин

Калорийность: В 1 порции: 560 ккал, 44 г жира, 22 г насыщенного жира (подробнее)

Ингредиенты: На 1 порцию:
2 яйца
2 тонких куска ветчины, порезанных на тонкие полоски
кусочек масла
50 г сыра Чеддер, тертого


 Инструкции: Легкий и воздушный - на голову выше обычного омлета. 

1. Разбить яйца и аккуратно разделить желтки и белки - положить их в разные миски.

2. Взбить желтки с солью и перцем, добавить ветчину. Взбить белки в отдельной миске и добавить в желток.

3. Нагреть масло в сковороде и влить омлет. Готовить на среднем огне 2-3 минуты.

4. Посыпать сыром и поставить омлет под разогретый гриль на 3-4 минуты, пока сыр не расплавится. Сложить пополам и подавать, посыпав оставшимся сыром.

Категория: ЯЙЦА | Добавил: alextk77
Просмотров: 78 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:
Форма входа
E-mail:
Пароль:
Посетите
Категории раздела
Простые блюда из 5 ингредиентов [12]
БУТЕРБРОДЫ [8]
САЛАТЫ [9]
ЗАКУСКИ К НАПИТКАМ [10]
СУПЫ [5]
РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ [8]
ПТИЦА И МЯСО [20]
ЯЙЦА [8]
ОВОЩИ [7]
РИС И МАКАРОНЫ [10]
ВЫПЕЧКА [5]
Поиск
LimK
Спонсоры
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Copyright VitaliyRain © 2010Сделать бесплатный сайт с uCoz