РИС, ЖАРЕНЫЙ С ТУНЦОМ - БЛЮДА ИЗ РЫБЫ - Вторые блюда - Каталог файлов - Кулинарные рецепты на любой случай
Суббота, 15.05.2010, 08:40
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Кулинарные рецепты на любой случай

Главная » Файлы » Вторые блюда » БЛЮДА ИЗ РЫБЫ

РИС, ЖАРЕНЫЙ С ТУНЦОМ
[ ] 14.05.2009, 10:34
Описание: вторые блюда

Источник: "Take 5 ingredients"

Время приготовления: 25-30 мин

Калорийность: В 1 порции: 552 ккалор, 17 гр жиров (подробнее)

Ингредиенты: На 4 порции:
350 гр длиннозернистого риса
8 полосок бекона, порезанных мелко
200 гр замороженного горошка, разморозить
200 гр консервированного тунца, слить
2-3 ст л соевого соуса


. Отварить рис по инструкциям на упаковке и дать немного остыть.

2. Разогреть сковороду вок и обжарить порезанный бекон в течение 2х минут до хрустящей коричневой корочки. Переложить из вока и отложить.

3. Побрызгать 2 ст л масла на сковороду, добавить рис и обжарить в течение 3х минут. Добавить горошек и тунец, обжаривать на большом огне 2-3 мин. Добавить соевый соус и хрустящий бекон и обжаривать еще 1 мин. Подавать сразу же, с дополнительным соевым соусом (по желанию)

Категория: БЛЮДА ИЗ РЫБЫ | Добавил: alextk77
Просмотров: 236 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:
Форма входа
E-mail:
Пароль:
Посетите
Категории раздела
МЯСНЫЕ БЛЮДА [23]
БЛЮДА БЕЗ МЯСА, ГАРНИРЫ [15]
БЛЮДА ИЗ РЫБЫ [10]
БЛЮДА ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ [1]
ЛЮДА ИЗ ПТИЦЫ [8]
ФОНДЮ [0]
СОУСЫ, МАРИНАДЫ, ПРИПРАВЫ [0]
Поиск
LimK
Спонсоры
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Copyright VitaliyRain © 2010Сделать бесплатный сайт с uCoz